腰痛の本当の原因は・・・

2016/10/14 | カテゴリー:お役立ち情報

腰痛は男性では1番目、女性では2番目に訴えの多い症状です。その数は年々増加傾向にあるといわれています。

 

腰痛の原因は生活習慣の乱れはもちろんですが多くは身体の歪みにあります。

 

日頃から椅子に座った時足を組んだり、あぐらをかいたり、猫背だったり、と姿勢が悪いと身体が歪んでいきます。歪むことによって筋肉がひっぱられてしまい緊張し硬くなってしまいます。筋肉が硬くなることで血管を圧迫し血行不良になり痛みが発生します。

 

姿勢を気を付けたり、ウォーキングなどで適度に運動をしたり、ストレッチをすることで筋肉に柔軟性がつき血液循環がよくなり腰痛は改善されていきます。

姿勢1

ウォーキング

お悩みの方は是非一度ご相談ください。

腰痛改善プログラム

お役立ち情報一覧へ戻る

▲ページ上部へ戻る


緑ケ丘鍼灸整骨院の口コミを書く

お気に入りに追加

お客様の喜びの声

健康からキレイへ。美容はり・フェイシャル・ボディトリートメント

逆子の灸 無料相談実施中

違いがわかる!ビフォーアフター

各症状と施術例

営業時間
10:00~13:30
15:30~20:00
※木曜日は10:00~13:00まで。
※はじめての方は午前午後の最終受付30分前までにご来院下さい。
定休日
木曜日午後・日曜日・祝祭日
お電話
046-222-1414
住所
〒243-0817
神奈川県厚木市王子
1-1-21-101
代表者
谷貝 智宏

公式スタッフブログ

amebaブログ

グループのご案内

求人案内