スマホ首

こんなことでお悩みではありませんか?

  • 首、肩の慢性的なこりや痛み
  • 手のしびれや違和感
  • 慢性的な頭痛やめまい・吐き気
  • うつ、やる気が出ない、冷え性、疲れやすい
  • 寝ても寝ても首肩の疲れが取れない

もしかしたらあなたもスマホ首になっている??

上の項目に当てはまる方は要注意!!

 

スマホ首とは、スマートフォンを操作していたり見ているときの首の形をいいます。
また、スマホ病・スマホ症候群・テキストネック・読書首・などなど、様々な呼ばれ方をしています。

スマホ首って何?

いったいそれらはなんなのかと言いますと、頭を前に傾けて下を見るように首を屈曲している状態のことを言います。

ストレートネックの原因とされる姿勢です。
なので、ストレートネックと同じかというと、少し違いますね。

スマホ首になるような姿勢でいるとストレートネックになっていまう! と、いうことですね

ストレートネックとは… 頚椎の本来の生理的な前湾角度は 30度~40度に対してストレートネックと呼ばれる方の場合は前湾角度が30度以下の首の状態をいいます。
※首の湾曲が少なくなってしまっている状態を示す言葉で、病名ではありません。

どんな治療をするの??

スマホ首やストレートネックはこれといった確実な治療法があるわけではなく、完治はできないといわれています。

整形外科などでの治療法も首の牽引や電気をかけたりマッサージ、薬物療法での除痛等の対処療法がおこなわれています。
当院での治療に関しては、手技により各関節を動かし周辺の筋肉を緩め、さらにPNF電気鍼灸施術で緩めて整体(カイロプラクティック)・SPAT(ソフト整体)により矯正を行います。

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