寝違え

こんなことでお悩みではありませんか?

  • 朝起きたら首が激痛で動かない!
  • 寝違えが何日たっても良くならない
  • まくらが合わないのか、朝はいつも首が痛い

睡眠中に無理な姿勢をとったり、
無理な首の動作で筋肉に負担がかかる一種の炎症とも言われています。

 

<原因>

原因としてはいろいろ考えられるのですが、中でも多いのが
首の角度が不自然なまま寝てしまっていたり、普段の生活の姿勢から背中や肩の筋肉が緊張して寝返りがうちにくい状態になっていることがあります。

 

<対処法>

とにかく最初のうちは安静にしましょう。
無理に動かしてしまうと余計に痛みが酷くなってしまいます。

そして、患部を触って熱い感じがある場合は冷やしましょう。

ストレッチも2~3日はひかえ、
その後徐々に動かせる範囲で動かしていきましょう。

 

当院での治療プログラムはこちら 
肩こり改善プログラム

まずは、お電話にてお問い合わせください。

症状・お悩み別メニュー一覧へ戻る

▲ページ上部へ戻る


緑ケ丘鍼灸整骨院の口コミを書く

お気に入りに追加

お客様の喜びの声

健康からキレイへ。美容はり・フェイシャル・ボディトリートメント

逆子の灸 無料相談実施中

不妊施術プログラム

違いがわかる!ビフォーアフター

各症状と施術例

営業時間
10:00~13:00
15:30~20:00
※木曜日は10:00~13:00まで。
※はじめての方は午前午後の最終受付30分前までにご来院下さい。
定休日
木曜日午後・祝日
お電話
046-222-1414
住所
〒243-0817
神奈川県厚木市王子
1-1-21-101
代表者
谷貝 智宏

公式スタッフブログ

amebaブログ