骨盤・小尻矯正プログラム

骨盤はからだの土台です。

骨盤にゆがみがあると、腰だけでなくその上に乗っている肩や首の痛みも引き起こします。

また、骨盤のゆがみは、ウエストのくびれ、お尻の横幅、お尻の後ろが下がってしまう、足が太くなる、などの美容的な悪影響も出ます。

きれいな体は、健康的な体から成り立ちます!

その痛み、「ゆがみ」が原因かも!?骨盤矯正コースでゆがみと痛みにサヨナラ!

骨盤・小尻矯正プログラムについて

骨盤・小尻矯正プログラムでは、土台である骨盤のゆがみを調整して、背骨のゆがみ、首のゆがみ、腰のゆがみなどからだのゆがみをすべて調整します。 以下の症状が思い当たる方は、今すぐ骨盤矯もしくは骨格矯正を受けたほうがいい方です。

  • 足の長さが違う方
  • すぐに足を組みたくなる方
  • 慢性的な腰痛がある方
  • 上向きで寝られない方
  • 靴の外側が減っている方
  • 猫背の方
  • 下半身がやせにくい方
  • O脚・X脚の方
  • 産後、体型が戻らない方

どうして歪むの?

骨盤のゆがみ、からだのゆがみの原因は、ズバリ日常生活にあります。

 ・よく足を組む
・床の上では、横座りやペチャンコ座りをする
・ヒールが高い靴を履く
・無意識に体重を左右どちらかに乗せて立っている
・運動不足による筋力の低下
・デスクワークで一日座りっぱなし
・利き腕ばかり使う
・カバンを持つ手がいつも同じ
・仕事で同じ動作の繰り返しが多い
・いつも同じ方向を向いてテレビを見る
・野球やゴルフ、テニスなど同じ方向にいつも体をねじる

これらによって引き起こされます。
そして長い時間をかけて徐々に歪んでいきます。明日の朝、突然体がゆがむことはありません。
 また、まったくからだにゆがみが無い人は現実的にいません。
遊んで暮さない限りは、何かしらの無理を体にかけています。
 そのため、スポーツ選手が常に高いパフォーマンスを発揮するため体のメンテナンスをするように、一般の方は定期的なからだのゆがみ取りは必要なのです。 あなたはプロサラリーマンであり、プロ主婦なのですから、コンディションを整えておく必要があります。

あなたは、こんな経験はありませんか?

  • マッサージをしてもすぐに元に戻ってしまう。
  • 湿布をはっても改善されない。
  • いつも肩や腰がこっている、張っている。

それは、からだにゆがみがあるからかもしれません。 硬くなった筋肉をマッサージや湿布で柔らかくしたとしても、からだにゆがみが残ったままだと再び筋肉は硬くなりやすいのです。

改善

上の図で説明します。 矯正前には、背骨が左に傾いているので、左側の筋肉は圧迫されて硬くなり、右側の筋肉は引っ張られて硬くなりますが、矯正後は、背骨がまっすぐになり、筋肉に余計な緊張はなくなります。   からだを支えているのは、主に筋肉と背骨です。
背骨にゆがみが無い状態が、一番筋力を発揮しやすくなりますので、からだが疲れにくくなります。
 特にスポーツの場面では、ゆがみが無いとからだのバランスが良くなり、
思うように動きやすくなります。
 逆にスポーツによる症状が起こる原因もほとんどの場合が、ゆがみが発生してからだに無理な負荷がかかり、ケガをします。   その他にも、からだのゆがみは様々な悪影響を及ぼします。

 

緑ヶ丘鍼灸整骨院では、からだのゆがみの整えて、

しっかりとした改善を目指します!

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