ガングリオンとは？

ガングリオンとは、関節部位にできる腫瘍のことをいいます。(正確には関節包壁)

好発部位
・手関節背部
・示指伸筋と長母指伸筋の間
・橈骨動脈と橈側手根屈筋の間

原因は何？

血流障害や繰り返し小さな外傷を与えることで起こると言われていますが、
詳しい原因はわかっていません。

～ガングリオンができるまで～

関節包の一部に粘液の変性・壊死が起きます

粘液が入った嚢種ができます

嚢種内壁の細胞から粘液がでたり細胞が壊れて
粘液がたまります

最後に病巣が大きくなり、ガングリオンの完成です！！

治療は何があるの？

膨らみが極限に達するとなんらかの圧迫、衝撃によって
嚢胞が破れて中の粘液が流出します。
治癒したかと思われるのですが、再発しやすいので
手術にて嚢胞を完全に切術摘出します。

嚢胞を取り除くことは出来ませんが、鍼で痛みを軽減することはできます。

健康維持のためのセルフケア3選

① 毎日の水2L習慣

慢性的な水分不足は血流・リンパの流れを悪化させ筋肉の疲労回復を遅らせます。1日1.5〜2Lを目安に摂取しましょう。起床直後のコップ1杯が特に効果的です。

② 7〜8時間の質の良い睡眠

睡眠中に成長ホルモンが分泌され筋肉・組織の修復が行われます。就寝1時間前のスマートフォン使用を控えることで深い睡眠が取りやすくなります。

③ 週2〜3回の有酸素運動

ウォーキング・水泳・サイクリングなどの有酸素運動は血流促進・自律神経の安定・免疫力向上に効果的です。無理のない範囲から始め継続することが大切です。

よくある質問

Q. 緑ヶ丘鍼灸整骨院はどんな症状に対応していますか？

A. 肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症・交通事故後のむちうち・スポーツ障害・冷え性・逆子など幅広い症状に対応しています。「病院で異常なしと言われた」という方のご相談も多くお受けしています。

Q. 初診の流れを教えてください。

A. 初診時はまずカウンセリングで症状・生活習慣・お悩みを丁寧にお伺いします。その後姿勢・骨格・自律神経の状態を確認し施術方針をご説明してから施術を行います。初回は60〜90分程度が目安です。