スポーツのやりすぎ、フォームの偏りなどがあります。
サッカーやバレー、バスケットボール、野球、テニスなど色々な競技でやりすぎてしまったり、痛みを我慢して競技に参加してしまったり、
そのまま、慢性的な痛みになってしまう事があります。
例えば、どんな症状がおもにあるか？
骨折、脱臼、捻挫、靭帯損傷、腱断裂、肉離れ、野球肘、テニス肘など様々症状があります。
どうしてなってしまうのか？
どんな症状にも先ほど説明したように、癖など競技をやりすぎてしまったり、病院で治療していたのに途中で終わってしまったり、治しきれていなかったり、繰り返して痛みが起きてしまう原因になりかねません。
当院では根本的に原因突き止め、予後もケアー・サポートをします。その後、安心して競技に復帰できるまで治療をしていきます。
ほとんどの医療機関は痛い部分だけの治療になってしまいます。その他の身体のケアーが出来てない状態になってしまいます。
いざ、スポーツをやっていてまた痛みが起きてしまったりして、繰り返してしまう場合があります。
当院の治療方法は、
痛みを抑えるのはもちろん、バランスを整える治療、筋力強化まで身体全体を診ていきます。
筋肉の炎症で固くなったところのストレッチ、競技に参加できるぐらいまでの筋トレ指導など、患者様のニーズに合った治療方法提示いたしております。
【監修・執筆者】
谷貝 智宏（やがい ともひろ）
緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長
保有資格：柔道整復師・鍼灸師（国家資格）
開院25年・延べ25万人以上の治療実績
神奈川県厚木市で地域医療に従事
本記事は国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師が、臨床経験に基づいて執筆しています。
A. 痛みの種類によります。腱や靭帯の損傷・ストレス骨折は適切な施術なしに回復しにくい場合があります。痛みが2週間以上続く場合は早めにご相談ください。
A. テニス肘・野球肘・ランナー膝・足底筋膜炎・アキレス腱炎・捻挫・肉離れなど幅広いスポーツ障害に対応しています。
🌸 お悩みを一緒に解決しましょう
「どこへ行っても改善しない」「病院で異常なしと言われた」——そんな方が多く来院されています。
📍 神奈川県厚木市王子1-1-21-101 ／ 📞 0120-228-814
施術と並行して、日常生活で以下のセルフケアを取り入れることで回復が早まります。
1日3回・就寝前に行うと効果的です。
起床後30分以内に5〜10分間、カーテンを開けて自然光を浴びましょう。体内時計がリセットされ、セロトニン（幸せホルモン）の分泌が促されます。
38〜40℃のぬるめのお湯に浸かることで副交感神経が優位になり、深い睡眠につながります。シャワーだけでは代替できません。
1日3食を決まった時間に食べることで、自律神経のリズムが安定します。特に朝食は欠かさないようにしましょう。
セルフケアだけでは改善が難しい場合は、専門家への相談をお勧めします。
お体のお悩みは、まずご相談ください🌸
「自分の症状は改善できるのか」「どんな施術をするのか」など、
どんな小さな疑問でも、お気軽にお電話ください。
⏰ 平日13:00〜19:30 土曜9:00〜13:00／15:30〜19:30（日・月定休）
📍 神奈川県厚木市王子1-1-21-101 駐車場あり
緑ヶ丘鍼灸整骨院｜予約優先制・初診の方大歓迎
この記事の監修者
緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長
国家資格保有（柔道整復師・鍼灸師）｜臨床29年・延べ25万人
国家資格（柔道整復師・鍼灸師）保有。臨床29年・延べ25万人の施術実績。自律神経・肩こり・腰痛・交通事故（むちうち）の根本改善を専門とする。
