先日、間違った認識をお持ちの患者様がいらっしゃいました。
もしかしたら多くの方が同じような認識をお持ちかもしれないと思い、
紹介をさせていただきます。

＜マッサージの強さについて＞
適切な刺激の強さは、気持ちいいくらいか、痛気持ちいいです。
特に重要なのは、終わった後に楽になることです。

ですから、「強ければ強いほど良い」と思っている方は間違った認識になります。
強く押すほど筋肉の損傷が起こり
→さらに筋肉が固くなる
→もっと強く押してほしい
の悪循環になります。
これでは一向に改善しません。

筋肉は、何層にも重なり合っています。
深い層の筋肉は、強く押しても変化が起こりません。
マッサージをしてもすぐにもどってしまう、
長年の凝り、張りが取れない、
頭痛や吐き気などがおこる、
方などは、この深い層の筋肉が固くなっていることが多いのです。

ですから当院では、深い層へ刺激を入れるための、
電気療法や鍼治療をして、根本的な施術を行っております。

上記のようなお悩みをお持ちの方は、
一度ご相談ください。

健康維持のためのセルフケア3選

① 毎日の水2L習慣

② 7〜8時間の質の良い睡眠

③ 週2〜3回の有酸素運動

ウォーキング・水泳・サイクリングなどの有酸素運動は血流促進・自律神経の安定・免疫力向上に効果的です。無理のない範囲から始め継続することが大切です。

よくある質問

Q. 緑ヶ丘鍼灸整骨院はどんな症状に対応していますか？

A. 肩こり・腰痛・頭痛・自律神経失調症・交通事故後のむちうち・スポーツ障害・冷え性・逆子など幅広い症状に対応しています。「病院で異常なしと言われた」という方のご相談も多くお受けしています。

Q. 初診の流れを教えてください。

A. 初診時はまずカウンセリングで症状・生活習慣・お悩みを丁寧にお伺いします。その後姿勢・骨格・自律神経の状態を確認し施術方針をご説明してから施術を行います。初回は60〜90分程度が目安です。