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鍼灸治療とは?初めての方へ——効果・流れ・痛みについて解説【厚木市 緑ヶ丘鍼灸整骨院】

「鍼(はり)って怖い」「どんな効果があるの?」「初めてで何もわからない」——鍼灸に興味はあるけれど、一歩踏み出せない方は多くいらっしゃいます。この記事では、厚木市の緑ヶ丘鍼灸整骨院の院長が「鍼灸治療とは何か」を初めての方にもわかりやすく解説します。
鍼灸(しんきゅう)は、2000年以上の歴史を持つ中国伝統医学に由来する治療法です。「鍼(はり)」と「灸(きゅう)」を使って体のツボや筋肉に刺激を与え、自然治癒力を高める治療です。
WHO(世界保健機関)は鍼灸の有効性を認め、腰痛・頭痛・肩こり・坐骨神経痛・更年期障害・不眠など多くの疾患への効果を公式に認定しています。
鍼灸治療とは

鍼は痛くないの?
これが一番多い疑問です。結論から言うと、ほとんどの方はほぼ痛みを感じません。
注射針と鍼灸針はまったくの別物です。注射針は液体を注入するために中が空洞で太くなっていますが、鍼灸針は実が詰まっていて非常に細く(髪の毛と同じくらいの太さのものもあります)、先端も組織を割くのではなく押し分けて入る形状になっています。
鍼を刺すときに感じる感覚は「ズーン」「じわっ」とした重さや温かみが多く、これを「得気(とっき)」と呼びます。痛みというよりも効いているサインとして感じる方がほとんどです。
お灸(きゅう)とは?
お灸はモグサ(ヨモギの葉の裏の産毛)を燃やして熱を加える治療です。「熱くて怖い」と思われがちですが、現代では直接皮膚に乗せる昔ながらの方法のほか、皮膚に距離を置いて温める「温灸」も一般的です。ポカポカとした温かさで、施術中に眠ってしまう患者さんも多くいます。
鍼灸治療でよくなる症状
📌 ポイント
- 筋肉・関節系:腰痛・肩こり・首こり・坐骨神経痛・五十肩・膝痛
- 自律神経系:自律神経失調症・不眠・疲労感・めまい
- 女性系:更年期障害・生理痛・冷え性・産後の不調
- その他:頭痛・偏頭痛・便秘・花粉症
初診の流れ
①予約(電話・ネット受付)→②問診票記入・カウンセリング(お体の状態を丁寧にヒアリング)→③検査(姿勢・動作・筋肉の触診)→④施術(鍼・灸・必要に応じてEMSを組み合わせ)→⑤アフターケアの説明
初診は約60分程度です。「どんな治療をするの?」と不安な方には施術前に丁寧にご説明します。
厚木市・王子エリアで鍼灸に興味のある方、まずはお気軽にご相談ください。
初めての鍼灸——施術の流れ
①初診カウンセリング(約15分):現在の症状・発症経緯・生活習慣・既往歴を丁寧にお聞きします。「どんな些細なことでも話してください」という姿勢で伺います。
②検査・触診(約10分):姿勢チェック・関節の動き・筋肉の状態を確認し、症状の根本原因を特定します。
③施術(約20〜30分):施術台に横になっていただきます。鍼を刺す感覚は「ズーン」という響きがある程度で、多くの方が施術中に眠ってしまいます。
④施術後のアドバイス(約5〜10分):セルフケアの方法・次回来院の目安・生活習慣のアドバイスをお伝えします。
よくあるご質問
Q:何を持って行けばいいですか?
動きやすい服装でお越しください(施術着もご用意しています)。当院は自費診療専門のため保険証は不要です。
Q:予約方法は?
お電話またはホームページのネット予約フォームからご予約ください。完全予約制・当日予約可。
厚木市・王子エリアで初めての鍼灸をご検討の方は、緑ヶ丘鍼灸整骨院へ。まずお気軽にご連絡ください。
緑ヶ丘鍼灸整骨院について
神奈川県厚木市王子に位置する緑ヶ丘鍼灸整骨院は、院長・谷貝智宏が開院25年の実績を持つ鍼灸整骨院です。「はり師」「きゅう師」「柔道整復師」3つの国家資格を有し、急性症状から慢性疾患・スポーツ障害・自律神経の乱れまで幅広い症状に対応しています。当院のモットーは「患者さんを大切な家族と思い、誠心誠意できうる限りのことをする」こと。どんな些細な症状でも、まずはご相談ください。
基本情報:神奈川県厚木市王子 / 完全予約制・当日予約可 / 駐車場完備 / 初診カウンセリング丁寧に実施。お電話またはホームページのネット予約フォームからご予約いただけます。厚木市・本厚木・海老名・相模原・伊勢原・厚木市中心部など近隣エリアからもご来院いただいています。まずはお気軽にお電話またはホームページのネット予約からご連絡ください。スタッフ一同お待ちしています。
【監修・執筆者】

谷貝 智宏(やがい ともひろ)
緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長
保有資格:柔道整復師・鍼灸師(国家資格)
開院25年・延べ25万人以上の治療実績
神奈川県厚木市で地域医療に従事
本記事は国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師が、臨床経験に基づいて執筆しています。
この記事の監修者
緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長
国家資格保有(柔道整復師・鍼灸師)|臨床29年・延べ25万人
緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長。国家資格(柔道整復師・鍼灸師)保有。臨床29年・延べ25万人の施術実績。専門:自律神経失調症・肩こり・腰痛・交通事故(むちうち)の根本改善。神奈川県厚木市で地域医療に従事。
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