スタッフブログ
整骨院は何回通えばよくなる?症状別の目安

「整骨院に通い始めたけど、何回通えば治りますか?」——これはほぼすべての患者さんが気になることです。残念ながら「○回で治ります」という明確な答えはありません。なぜなら同じ症状でも、年齢・体質・生活習慣・症状の程度によって回復期間は大きく変わるからです。厚木市の緑ヶ丘鍼灸整骨院が症状別のおおよその目安と、回復を早めるポイントをお伝えします。
【ぎっくり腰】:週2〜3回×2〜3週間で多くの方が日常生活に支障のないレベルに回復。
【むちうち】:軽症は1〜2ヶ月、中等症は3〜6ヶ月の継続治療が必要なことも。
症状別の通院回数・期間の目安

【急性外傷(捻挫・打撲・肉離れ)】
📌 ポイント
- 軽症(Ⅰ度):週2〜3回×1〜2週間(計3〜6回)
- 中等症(Ⅱ度):週2〜3回×3〜4週間(計8〜12回)
- 重症(Ⅲ度):週2〜3回×6〜8週間以上(計15〜24回以上)
【慢性症状(腰痛・肩こり・膝痛)】
- 症状が軽い場合:週1〜2回×1〜2ヶ月
- 慢性化している場合:週1〜2回×3〜6ヶ月
- 体質改善・予防:月1〜2回の定期メンテナンス
「回数を重ねるほど良い」は必ずしも正しくない
適切な治療と十分な休養が組み合わさることで回復します。むやみに通院回数を増やすのではなく、「変化を確認しながら継続する」ことが大切です。3〜5回受けても全く変化がない場合は、治療方針の見直しや別の医療機関への受診を検討してください。
回復を早める3つのポイント
①施術後の安静と睡眠:組織修復は睡眠中に行われます。②セルフケアの実践:自宅でのストレッチ・アイシング・温熱を指示通りに行う。③原因となる生活習慣の改善:姿勢・運動習慣・体重管理など根本原因を変えないと再発します。
「完治」と「終了」の違い
「痛みがなくなった=完治」ではありません。痛みが出る前の筋力・柔軟性に戻るまでリハビリを続けることが本当の意味での完治です。特にスポーツ復帰の場合は「痛みがなくなってから」さらに継続して回復を確認してください。
厚木市・王子エリアで整骨院の通院についてご質問のある方は、緑ヶ丘鍼灸整骨院(厚木市王子)へ。
通院回数のよくあるご質問
Q:「回数券を買うと安い」と言われました。どう判断すれば?
10回分で何%割引などの回数券は一般的ですが、よくわからないまま購入する必要はありません。まず2〜3回試してから継続するか判断することをお勧めします。当院では強引な販売は一切行いません。
Q:仕事が忙しくて毎週通えません。月2回でも効果はありますか?
月2回でも継続することで確実に変化が出ます。「通院頻度が低い分、セルフケアをしっかり行う」という補完的なアプローチをお勧めします。施術時にその方のライフスタイルに合ったセルフケアを必ずお伝えします。
Q:通うのを止めると元に戻りますか?
根本的な改善が完了していれば、生活習慣・姿勢を維持することで再発を防げます。ただし原因となる習慣が変わらなければ再発のリスクがあります。
緑ヶ丘鍼灸整骨院について
神奈川県厚木市王子に位置する緑ヶ丘鍼灸整骨院は、院長・谷貝智宏が開院25年の実績を持つ鍼灸整骨院です。「はり師」「きゅう師」「柔道整復師」3つの国家資格を有し、急性外傷から慢性疾患・スポーツ障害・自律神経の乱れまで幅広い症状に対応しています。当院のモットーは「患者さんを大切な家族と思い、誠心誠意できうる限りのことをする」こと。どんな些細な症状でも、まずはご相談ください。
基本情報:神奈川県厚木市王子 / 完全予約制・当日予約可 / 駐車場完備 / 初診カウンセリング丁寧に実施。お電話またはホームページのネット予約フォームからご予約いただけます。厚木市・本厚木・海老名・相模原・伊勢原・厚木市中心部など近隣エリアからもご来院いただいています。まずはお気軽にお電話またはホームページのネット予約からご連絡ください。スタッフ一同お待ちしています。
整骨院・鍼灸院ならではの幅広い施術で、厚木市・愛甲郡・伊勢原市・座間市・大和市・綾瀬市・清川村など幅広いエリアの患者さんのお役に立てるよう努めています。地域の皆さまの「かかりつけ整骨院」として、これからも誠実に向き合い続けます。
【監修・執筆者】
谷貝 智宏(やがい ともひろ)
緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長
保有資格:柔道整復師・鍼灸師(国家資格)
開院25年・延べ25万人以上の治療実績
神奈川県厚木市で地域医療に従事
本記事は国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師が、臨床経験に基づいて執筆しています。
この記事の監修者
緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長
国家資格保有(柔道整復師・鍼灸師)|臨床29年・延べ25万人
緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長。国家資格(柔道整復師・鍼灸師)保有。臨床29年・延べ25万人の施術実績。専門:自律神経失調症・肩こり・腰痛・交通事故(むちうち)の根本改善。神奈川県厚木市で地域医療に従事。
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