腰痛は日本人の約8割が生涯に経験するといわれ、労働損失の主要な原因の一つです。そのうち約85%は画像検査で特定の原因が見つからない「非特異的腰痛」であり、筋筋膜性・姿勢性・心理社会的要因が複合しています。世界保健機関（WHO）および米国医師会（AHA）の腰痛ガイドラインでは、非特異的腰痛に対して鍼灸が有効な補完療法として推奨されています。鍼灸は腰部の筋緊張緩和・局所血流改善・β-エンドルフィン放出による鎮痛を通じて、腰痛の症状緩和と再発予防に取り組みます。

非特異的腰痛では脊柱起立筋・腸腰筋・梨状筋などのトリガーポイントが痛みの主源となっています。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症では神経根への圧迫が下肢への放散痛を引き起こします。東洋医学では腰痛を「腎虚（じんきょ）」——腎の精気の不足——と「寒湿（かんしつ）」——冷えと湿邪による経絡の閉塞——に分類します。鍼灸では腎兪・大腸兪・委中（いちゅう）・承山（しょうざん）などの腰下肢の経絡上のツボを組み合わせて施術し、筋緊張の解除・神経への圧迫軽減・血流改善を図ります。

国家資格（鍼灸師）を持つ院長・谷貝智宏が、腰痛の部位・性質（鈍痛・刺すような痛み・放散痛）・発症契機・日常生活への支障度を問診します。Red flag sign（腫瘍・骨折・感染症の疑い）がある場合は整形外科への受診を優先してご案内します。施術では腰部のトリガーポイントへの直接刺針と、下肢の経絡調整を組み合わせます。温灸（棒灸）による腰部の温熱療法も並行して行い、深部組織の血流改善を促します。急性腰痛（ぎっくり腰）にも対応しており、早期施術で回復を早める効果が期待できます。

【監修・執筆者】

谷貝 智宏（やがい ともひろ）

緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長

保有資格：柔道整復師・鍼灸師（国家資格）
開院25年・延べ25万人以上の治療実績
神奈川県厚木市で地域医療に従事

本記事は国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師が、臨床経験に基づいて執筆しています。

お体のお悩みは、まずご相談ください

緑ヶ丘鍼灸整骨院｜神奈川県厚木市王子1-1-21-101

☎ 0120-228-814（受付：平日13〜19時半・土9〜13時／15時半〜19時半・日月定休）