テニス肘・野球肘・ランナー膝・足底筋膜炎・肉離れ・捻挫後の慢性痛——スポーツによる障害は競技復帰を妨げ、慢性化するとパフォーマンスに長期的な影響を与えます。鍼灸はスポーツ医学の分野でも注目されており、オリンピック選手を含むトップアスリートのコンディショニングに採用されている国も多くあります。鍼灸は損傷組織への血流改善・線維芽細胞活性化によるコラーゲン産生促進・筋肉のトリガーポイント解除を通じて、治癒促進と再発予防に寄与します。東洋医学では「気血の滞り（気滞血瘀）」が炎症・癒着の慢性化を招くと捉えます。

スポーツ障害は過負荷による「使いすぎ（オーバーユース）」と急性外傷の2種類に大別されます。腱炎・腱鞘炎・付着部炎（エンテソパシー）では血流の乏しい腱組織の変性（テノパシー）が慢性化の主因です。鍼のトリガーポイント刺鍼は筋硬結を解除し、筋肉のバランスを回復させます。また、損傷部位周囲のツボへの刺激が局所の微小循環を高め、組織修復に必要な栄養・酸素の供給を増加させます。東洋医学の「活血化瘀（かっけつかお）」——血の滞りを活性化し瘀血を解消する——という治則が、慢性スポーツ障害の治療に一致します。

国家資格（柔道整復師・鍼灸師）を持つ院長・谷貝智宏が、障害の種類・競技種目・練習量・競技復帰目標を詳しく確認します。骨折・靭帯断裂が疑われる場合は整形外科での画像診断を優先します。施術ではトリガーポイント鍼・電気鍼・スポーツ鍼（運動鍼）を組み合わせ、患部だけでなく原因となる筋肉のアンバランスにもアプローチします。テーピングや運動指導も組み合わせ、競技復帰後の再発予防を包括的にサポートします。試合前のコンディショニング鍼灸や試合後のリカバリー施術も対応しています。

【監修・執筆者】

谷貝 智宏（やがい ともひろ）

緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長

保有資格：柔道整復師・鍼灸師（国家資格）
開院25年・延べ25万人以上の治療実績
神奈川県厚木市で地域医療に従事

本記事は国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師が、臨床経験に基づいて執筆しています。

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