出産は女性の体に大きな負担をかけます。分娩時の出血による気血の消耗・骨盤底筋群の損傷・ホルモンの急激な変動・睡眠不足——これらが重なる産後は「第4トリメスター」とも呼ばれ、心身の回復に特別なケアが必要な時期です。東洋医学では産後を「血虚（けっきょ）」——出産による大量の気血の消耗——と捉え、気血を補い骨盤を閉じることが回復の鍵とされています。鍼灸は産後のホルモンバランス回復・血流改善・骨盤周囲の筋肉・靭帯のケアを通じて、体力回復と産後トラブルの改善をサポートします。

産後に多いトラブルは、腰痛・肩こり（授乳姿勢による）・骨盤の不安定感・抜け毛・産後うつ・乳腺炎・不眠・倦怠感です。リラキシン（骨盤を緩めるホルモン）は産後6ヶ月程度分泌が続くため、骨盤周囲の靭帯が不安定な状態が続きます。東洋医学では「腎虚」による骨盤底の弛緩と「脾胃の虚弱」による気血生成不足が産後の諸症状の根本と考えます。鍼灸は気海・関元・三陰交・足三里・腎兪などのツボで気血を補い、骨盤底筋群を支える経絡を整えます。産後うつには心神を安定させる神門・百会・内関も組み合わせます。

国家資格（鍼灸師）を持つ院長・谷貝智宏が、分娩方法（経腟分娩・帝王切開）・産後の経過・授乳状況・体調を詳しく確認します。産後6週間（産褥期）が明けたら施術を開始できます（帝王切開の方は傷の状態を確認しながら）。施術は体への負担の少ない配穴で、授乳中でも安全な施術を行います。骨盤矯正との組み合わせで骨盤の安定回復をより効果的にサポートします。赤ちゃんと一緒にご来院いただける環境を整えていますので、授乳しながらの通院も可能です。

【監修・執筆者】

谷貝 智宏（やがい ともひろ）

緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長

保有資格：柔道整復師・鍼灸師（国家資格）
開院25年・延べ25万人以上の治療実績
神奈川県厚木市で地域医療に従事

本記事は国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師が、臨床経験に基づいて執筆しています。

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