骨盤の歪みを整えて姿勢や体調の改善をサポート、厚木市の緑ヶ丘鍼灸整骨院の骨盤のゆがみ施術

骨盤は私達の上半身を支えてくれている大事な土台になります。その土台が日常生活を過ごす中で歪んでしまうと全身の身体のバランスが崩れてしまい、頚肩こり・腰痛・膝痛など様々な症状を引き起こします。

そうならない為にもこちらのプログラムでは全身の歪みを調節し、改善していきます。

まず骨盤の歪みがでてしまう原因をいくつか上げていきます。

・片足に重心を乗せてしまうことが多い
・荷物をいつも同じ側にかけている
・足を組んでしまう
・常に猫背
・左右で靴の減りが偏っている

これらは骨盤の歪みの原因になります。
心当たりのある方は今からでも遅くないので意識して一つでもいいので気をつけてみると今ある不調などが改善されるかもしれません。

上記の項目に当てはまる方、特に複数ある方は歪みの矯正をすることをおすすめします。

治療内容としましては、まず硬くなっている筋肉をほぐし、血流」をよくしてから骨盤や背骨の矯正を行っていきます。

勿論一回や二回では一週間ほどでまた戻ってしまうので継続して行っていただくと良いでしょう。
行くたびにご自身の姿勢への変化を実感していくと思います。根本治療を目指している方は是非行ってみてください。

Q1. 自分の骨盤が本当にゆがんでいるかどうか、自分でチェックする方法はありますか？

【緑ヶ丘鍼灸整骨院からの返答】 日常のちょっとしたサインで気づくことができます。例えば「スカートがいつも同じ方向に回る」「靴の底の外側ばかりがすり減る」「鏡で見たときに左右の肩の高さが違う」「仰向けで寝たときに足のつま先の開き方が左右で違う」といった状態があれば、骨盤のバランスが崩れている可能性が高いです。 当院では、こうした日常の違和感をカウンセリングで詳しくお聞きした上で、医学的な検査（関節の可動域や筋力バランスの左右差）を行い、あなたの骨盤が「どう」ゆがんでいるのか（前傾・後傾・左右のねじれなど）を専門家の目で見極めて分かりやすくご説明します。

Q2. 骨盤のゆがみを放っておくと、身体にどんな悪影響がありますか？

【緑ヶ丘鍼灸整骨院からの返答】 骨盤は家でいう「土台」ですので、ここが傾くと全身にガタがきてしまいます。 具体的には、土台の上にある背骨がバランスを取ろうとして曲がり、ひどい肩こりや腰痛を引き起こします。さらに、骨盤内にある内臓の位置が下がることで「ポッコリお腹」や便秘の原因になったり、周囲の血管やリンパが圧迫されて「冷え・むくみ」「生理痛の悪化」に繋がったりすることも少なくありません。 当院では、その場の痛みを取るだけでなく、こうした将来的な不調のリスクを未然に防ぐことを目的に骨盤調整を行っています。

Q3. 整骨院の骨盤矯正って、バキバキ・ボキボキ音がして痛そうで怖いのですが……。

【緑ヶ丘鍼灸整骨院からの返答】 ご安心ください。当院の骨盤調整は、痛みを伴うような無理な強い力での矯正や、バキバキと音を鳴らすような施術は一切行いません。 なぜなら、強い衝撃は防御反応で筋肉を逆に緊張させてしまうからです。「安心して家族にも勧められる施術」を徹底している当院では、骨盤を引っ張っている原因筋肉（主に股関節や太もも、お腹の筋肉）を優しく丁寧に緩め、ストレッチのように心地よい刺激で本来の正しい位置へと誘導していきます。リラックスして受けていただけますので、初めての方やご年配の方、痛みに弱い方も安心してお任せください。

Q4. 産後の骨盤矯正はいつから受けられますか？ 普通の骨盤矯正とは違うのですか？

【緑ヶ丘鍼灸整骨院からの返答】 産後の骨盤調整は、悪露（おろ）が落ち着き、体力が回復してくる「産後1ヶ月〜2ヶ月頃」から受けていただくのがベストです。 出産後の骨盤は、妊娠中に分泌されるホルモンの影響で靭帯が緩み、通常よりも大きく開いた特殊な状態にあります。そのため、一般的な骨盤矯正とは異なり、デリケートな靭帯や筋肉に負担をかけない「産後専用の非常にソフトなケア」が必要です。 産後6ヶ月頃までは骨盤が正しい位置に戻りやすい絶好のチャンスでもあります。育児による抱っこや授乳での腰痛・肩こり対策も兼ねて、ぜひお早めにご相談ください。

Q5. 骨盤矯正を受けて一度まっすぐに戻っても、またすぐゆがんでしまいますか？

【緑ヶ丘鍼灸整骨院からの返答】 鋭いご指摘です。実は、骨盤自体が勝手にゆがむわけではありません。日常生活のクセ（足を組む、片足重心で立つなど）によって、骨盤を支える筋肉のバランスが崩れ、引っ張られることでゆがみが生じるのです。そのため、施術だけで戻しても、筋力が弱ければ日常生活でまた引っ張られて戻ってしまいます。 そこで当院では、施術で骨盤を正しい位置に整えた後、その状態をキープするための「正しい姿勢を支えるインナーマッスル」を強化するアプローチを行います。 自力での体幹トレーニングが難しい方や忙しい方には、寝ているだけでインナーマッスルを的確に刺激できる最新のEMS機器（電気的筋肉刺激装置）を組み合わせたプランもご用意しています。施術（整える）＋EMS（維持する）の相乗効果で、戻らない身体づくりをサポートします。