むちうちとは何か？

追突事故などで頭部が急激に前後に揺れることで、首の筋肉・靭帯・関節が損傷を受けた状態です。鞭（むち）がしなるような動きに似ていることから「むちうち」と呼ばれます。

主な症状

| 部位 | 症状 |

|——|——|

| 首・肩 | こわばり、痛み、動かしにくさ |

| 頭部 | 頭痛、重さ、めまい |

| 手・腕 | しびれ、ジンジン感 |

| 全身 | 倦怠感、疲れやすさ |

| 精神 | 不眠、気分の落ち込み |

特徴は、事故直後より数日後に症状が強くなることです。これは炎症が時間をかけて広がるためです。

なぜ症状が長引くのか？

むちうちが長引く主な理由は以下の3つです。

① 深部の筋肉・靭帯の損傷

首の浅い部分だけでなく、深層筋や靭帯が損傷していると、表面からの施術だけでは回復しにくいです。

② 自律神経への影響

首の周囲には自律神経の重要なポイントが多数あります。むちうちにより自律神経が乱れると、睡眠障害・倦怠感・めまいなどが続きます。

③ 痛みによる防御反応

痛みがあると体は無意識に筋肉を緊張させます。この緊張が血流を悪化させ、回復を遅らせる悪循環が生まれます。

整骨院でどう回復させるか

緑ヶ丘鍼灸整骨院では、以下のアプローチで体の回復力を引き出します。

1. 手技療法：深部の筋肉の緊張をほぐし、関節の動きを取り戻す

2. 電気治療（低周波・超音波）：炎症を鎮め、血流を改善

「治す」のではなく、からだ自身が回復できる状態に整えるのが私たちのアプローチです。

まとめ

むちうちは「たいしたことない怪我」ではありません。適切なケアなしに放置すると慢性化するリスクがあります。早めの治療と丁寧な経過観察が、完全回復への近道です。

首の不調が続く場合は、遠慮なくご相談ください。

交通事故後の自宅でのセルフケア

交通事故後は、適切な処置と安静が早期回復の鍵です。

① 急性期（事故後1〜3日）は安静第一

強い痛みがある間は無理な運動を避け、痛みのある部位を安静に保ちましょう。

② 冷やす・温める（症状による）

• 腫れ・炎症がある場合：アイシング（15〜20分、1〜2時間おきに）
• 慢性期（3日以上経過）：温めて血行を促進

③ 首・肩の軽いストレッチ（亜急性期以降）

強い痛みが引いてきたら、首をゆっくり左右に傾けるストレッチを1日数回行いましょう。無理のない範囲で行うことが大切です。

④ 睡眠と栄養を大切に

回復には十分な睡眠（7〜8時間）とタンパク質・ビタミンCを含む食事が重要です。

痛みが続く・悪化する場合は、すぐに専門家にご相談ください。

よくあるご質問（FAQ）

Q. 事故後すぐに痛みがなくても受診すべきですか？

A. はい、必ず受診をお勧めします。交通事故後は興奮状態で痛みを感じにくいことがあり、数日後に症状が出ることが多いです。早期に記録を残しておくことが後の手続きにも有利になります。

Q. 自賠責保険で治療費は無料になりますか？

A. 交通事故の場合、自賠責保険（相手の保険）が適用されれば患者さんの自己負担なしで治療を受けられることがほとんどです。手続きについては当院がサポートします。

Q. 整骨院での治療は自賠責保険が使えますか？

A. 柔道整復師による施術（捻挫・打撲・挫傷）には自賠責保険が適用されます。詳細は初診時にご説明します。

Q. 仕事で忙しいのですが、夜や土曜日も診療していますか？

A. 平日は20時まで、土曜日は18時まで受付しております。お仕事後でもご来院いただけます。

HOME

アクセス・料金

患者様の声

お知らせ

室内風景・施術機器

メディア掲載情報

スタッフ紹介