この記事でわかること

知っておきたい基礎知識

事故後の体で起きていること：

1. 筋肉の防御反応

2. 血流の悪化

筋肉の緊張が続くと、血流が滞り、回復が遅くなります。

3. 自律神経の乱れ

事故のショックや痛みによるストレスで、自律神経のバランスが崩れることがあります。睡眠障害・倦怠感・めまいとして現れることも。

整骨院でできるアプローチ

緑ヶ丘鍼灸整骨院では、体の状態を丁寧に確認しながら、以下の方法で回復をサポートします。

手技療法

筋肉の深部にアプローチし、緊張をほぐして血流を改善します。「視る→診る→看る」という三段階の観察で、体の状態を細かく把握します。

電気治療・超音波

炎症部位への超音波照射で、組織修復を促進。低周波電気治療で血流改善と痛みの軽減を図ります。

よくある質問

Q: 保険（自賠責）は使えますか？

A: 相手方の過失がある事故であれば、自賠責保険で整骨院の治療費が対応されます。費用の心配なく通院いただける場合がほとんどです。

Q: 整形外科にも通っていますが、整骨院も行けますか？

A: はい、併用通院が可能です。整形外科での診断・投薬と整骨院での機能回復を組み合わせることで、より効果的な回復が期待できます。

Q: 事故後しばらく経ってから来院してもいいですか？

A: もちろん大丈夫です。ただし早めにご来院いただくほど、より効果的なアプローチができます。

まとめ

交通事故後の体の不調は、「時間が経てば自然に治る」と思って放置されがちですが、適切なケアなしに慢性化するリスクがあります。

「大したことないと思っていたけれど、体が辛い」——そんな状態こそ、整骨院の出番です。からだの声に耳を傾け、早めにご相談ください。

緑ヶ丘鍼灸整骨院へのご相談

厚木市王子の緑ヶ丘鍼灸整骨院では、交通事故治療の経験が豊富です。保険の手続き・通院の流れについても丁寧にご説明します。まずはお気軽にお電話またはWEBからご予約ください。

• 所在地：神奈川県厚木市王子1-1-21-101
• HP：https://midoris.info

【監修・執筆者】

谷貝 智宏（やがい ともひろ）

緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長

保有資格：柔道整復師・鍼灸師（国家資格）
開院25年・延べ25万人以上の治療実績
神奈川県厚木市で地域医療に従事

本記事は国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師が、臨床経験に基づいて執筆しています。

交通事故後の自宅でのセルフケア

交通事故後は、適切な処置と安静が早期回復の鍵です。

① 急性期（事故後1〜3日）は安静第一

強い痛みがある間は無理な運動を避け、痛みのある部位を安静に保ちましょう。

② 冷やす・温める（症状による）

• 腫れ・炎症がある場合：アイシング（15〜20分、1〜2時間おきに）
• 慢性期（3日以上経過）：温めて血行を促進

③ 首・肩の軽いストレッチ（亜急性期以降）

強い痛みが引いてきたら、首をゆっくり左右に傾けるストレッチを1日数回行いましょう。無理のない範囲で行うことが大切です。

④ 睡眠と栄養を大切に

回復には十分な睡眠（7〜8時間）とタンパク質・ビタミンCを含む食事が重要です。

痛みが続く・悪化する場合は、すぐに専門家にご相談ください。

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