もうすぐ花粉が辛い季節がやってまいりますね(・へ・)
アレルギー症状をお持ちの方はすでに対策をはじめていらっしゃいますか?

花粉アレルギーの症状を防ぐポイントはまず始めにできることとつぃて、
アレルゲンである花粉への接触を避けることにあります。

★日常生活で気を付けられることは、、、。

・風の強い日は外出を避ける。

・帰宅後は洗顔やうがいをし、鼻をかむ。

・外出時には、マスク、帽子、めがねなどを着用する。

・家に入るときは、衣類の花粉を払ってから。

・外で干した布団や洗濯物には花粉がつくので、取り込む前によく払う。

・室内をこまめに清掃する。

・１日3食、バランス良い食生活を心がけ睡眠をしっかり取り、
　規則正しい生活を送りましょう＼(^o^)／

※何よりバランスよい食生活と
　睡眠時間をしっかりとって規則正しい生活が効果的！

★お薬を飲まれる方はシーズンの始まる前から、
　更に、当院での花粉鍼を併用するとより効果が高まります！

花粉針　　1回　１３５０円

週に１回が目安となります。