整骨院と医療機関の基本的な違い

整骨院

メリット:

医療機関（整形外科）

メリット:

• 幅広い疾患の診断と治療が可能。
• 高度な医療機器を用いた検査や治療が受けられる。
• 医師による専門的なアドバイスと治療が受けられる。

通院方法のポイント

1. 定期的な診察は整形外科へ

理由:

• 初期診断が正確であるため、適切な治療方針が立てられる。
• 継続的なモニタリングにより、症状の変化を早期に発見できる。
• 必要に応じて薬物治療や手術が可能。

2. リハビリは整骨院へ

整骨院では、手技による治療が中心で、特にリハビリテーションにおいて効果的です。柔道整復師が個別の症状に応じた治療を行い、身体の機能回復をサポートします。

理由:

• 手技によるリハビリが中心で、筋肉や関節の柔軟性を向上させる。
• 症状に応じた個別対応が可能で、リハビリプランが柔軟に変更できる。
• 身体のバランスや姿勢の改善に効果的で、再発防止にも繋がる。

まとめ

整形外科と整骨院を上手に使い分けることで、より効果的な治療とリハビリが可能になります。具体的には、定期的な診察は整形外科で行い、専門的な診断と治療を受けることが重要です。その上で、リハビリは整骨院で行い、手技による治療で身体の機能回復を図ることが効果的です。

神奈川県厚木市の緑ヶ丘鍼灸整骨院のような施設では、経験豊富な柔道整復師が個別に対応し、リラックスできる環境でリハビリを行うことができます。定期的な整形外科の診察と併用することで、より良い健康状態を維持できるでしょう。

【監修・執筆者】

谷貝 智宏（やがい ともひろ）

緑ヶ丘鍼灸整骨院 院長

保有資格：柔道整復師・鍼灸師（国家資格）
開院25年・延べ25万人以上の治療実績
神奈川県厚木市で地域医療に従事

本記事は国家資格を持つ柔道整復師・鍼灸師が、臨床経験に基づいて執筆しています。

自宅でできる肩こりセルフケア

① 肩甲骨回し（1日3セット）

両腕を下げた状態で、肩甲骨を意識して大きくゆっくり回します。前回し・後ろ回しを各10回。デスクワークの合間に行うと効果的です。

② 合谷（ごうこく）のツボ押し

手の甲、親指と人差し指の骨が交わる手前のくぼみを30〜60秒押します。肩こり・頭痛に効果的なツボです。

③ タオルストレッチ

タオルの両端を持ち、頭の後ろを通して左右にゆっくり引っ張ります。首から肩の筋肉を優しく伸ばします。

④ 姿勢の改善

スマートフォンやパソコンを見るとき、画面を目の高さに合わせ、顎を引いて背筋を伸ばしましょう。「スマホ首」の予防になります。

慢性的な肩こりは骨格の歪みが原因のことが多いため、専門家への相談をお勧めします。

よくあるご質問（FAQ）

Q. 初めての来院でも大丈夫ですか？

A. はい、初めての方も大歓迎です。まずは問診で症状をしっかりお聞きし、検査・説明のうえで施術を行います。不安な点はお気軽にお聞きください。

Q. 健康保険は使えますか？

A. 当院は健康保険を使わない自費診療専門院です。保険の枠にとらわれず、お一人おひとりに必要な検査・施術・時間をかけて根本改善を目指します。料金は初診時に丁寧にご説明しますので、ご不明な点はお気軽にお電話でご確認ください。

Q. 何回くらい通う必要がありますか？

A. 症状や状態によって異なります。急性症状は数回、慢性症状は週1〜2回を1〜3ヶ月継続するケースが多いです。初診時に目安をお伝えします。

Q. 予約なしでも来院できますか？

A. 予約優先制ですが、空きがあれば当日でも対応可能です。待ち時間を少なくするためにお電話でご確認いただくことをお勧めします。