特に二次性頭痛をもたらす疾患には生命の危機につながるものもあり、早期の診断と治療が大切になります。

日本頭痛学会のガイドライン（2013年）によると、

・突然の頭痛
・今まで経験したことのない頭痛
・いつもと様子の異なる頭痛
・頻度と程度が増していく頭痛
・50歳以降ではじめて起こる頭痛
・神経脱落症状を有する頭痛
・癌や免疫不全の病態を有する患者の頭痛
・精神症状を有する患者の頭痛
・発熱・項部硬直・髄膜刺激症状を有する頭痛

以上のような場合は、二次性頭痛を疑って積極的に検査をする必要があります。

詳しく説明していくと、突然の頭痛や経験のない痛みは、「くも膜下出血」で起こる場合があります。頻度と程度が増していくような場合は、「脳腫瘍」の可能性があります。

このような頭痛の場合、痛みとともに神経脱落症状（脳の機能の一部が障害されることによって出現する症状。麻痺・意識障害・失語症・構音障害など）が見られることがあります。その際は可能な限り早めに病院に行くべきです。

発熱・項部硬直・髄膜刺激症状は、細菌性髄膜炎で見られる症状です。

項部硬直とは、患者を仰向の姿勢にして頭を持ち上げた時に、首が前屈せず抵抗がある状態のことです。

髄膜刺激症状とは、ケルニッヒ徴候・ブルジンスキー徴候が見られることです。これに項部硬直を含める場合もあります。

ケルニッヒ徴候は、患者を仰向けにし股関節・膝関節を90度に屈曲した状態で、膝関節を伸ばしていくと抵抗が見られるものです。

ブルジンスキー徴候は、患者を仰向けにし首を前に曲げると、股関節・膝関節の屈曲が見られるものです。

いずれも髄膜（脳・脊髄を保護する膜）に炎症が起きている場合、髄膜への刺激を和らげようとして出る反応です。

細菌性髄膜炎は乳幼児に多く、症状を早期に把握することが難しいので注意が必要です。

また上記以外にも、痛すぎて意識を失ってしまった場合や、目を開くことができない頭痛がある場合は速やかに病院で受診されることをお勧めします。

自宅でできる頭痛セルフケア

① 首・肩のストレッチ

頭をゆっくり右に傾け、左肩を下げた状態で20秒キープ。反対側も同様に。緊張型頭痛の予防に効果的です。

② 合谷（ごうこく）のツボ押し

手の甲、親指と人差し指の骨が交わる手前のくぼみを3〜5分押します。頭痛緩和に効果的なツボです。

③ 温めと冷やしの使い分け

• 緊張型頭痛：首・肩を温める（温タオルなど）
• 片頭痛（ズキズキ）：痛む部位を冷やす、暗い静かな部屋で安静

④ 水分補給と規則正しい生活

脱水・睡眠不足・食事の不規則は頭痛を悪化させます。こまめな水分補給と規則正しい生活リズムを心がけましょう。

月に数回以上の頭痛がある場合は専門家への相談をお勧めします。

よくあるご質問（FAQ）

Q. 初めての来院でも大丈夫ですか？

A. はい、初めての方も大歓迎です。まずは問診で症状をしっかりお聞きし、検査・説明のうえで施術を行います。不安な点はお気軽にお聞きください。

Q. 健康保険は使えますか？

A. 捻挫・打撲・肉離れなどの急性外傷には健康保険が適用できます。慢性的な肩こり・腰痛は保険適用外（自費）となります。詳しくはお電話でご確認ください。

Q. 何回くらい通う必要がありますか？

A. 症状や状態によって異なります。急性症状は数回、慢性症状は週1〜2回を1〜3ヶ月継続するケースが多いです。初診時に目安をお伝えします。

Q. 予約なしでも来院できますか？

A. 予約優先制ですが、空きがあれば当日でも対応可能です。待ち時間を少なくするためにお電話でご確認いただくことをお勧めします。