コロナ対策実施中

肩・背中のトレーニング(強)

2017/11/02 | カテゴリー:更新情報

今回は、ある程度運動をしていて、体力がある方向けのトレーニング方法です。

筋力、体力をつけて、健康な体を維持してください!

 

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