現代女性の２人に１人は冷え性に悩んでいると言います。
では、一体なぜ「冷え」が起こってしまうのでしょうか？
冷え性の根本原因は血行不良です。正常な状態では、心臓から送り出された血液は全身に行き渡り、細胞に必要な栄養素を届け、同時に老廃物や過剰な水分を回収して再び心臓に戻ります。
ところが女性は男性に比べ筋力が弱く、さらに極端なダイエットや運動不足がそれに拍車をかけ、血流を促す機能が弱いのです。
筋力が弱いと血液を押し流すはたらきが衰え、抹消の血管まで血液を送り届けることができません。
そのため、心臓から遠いところにある手足に冷えが生じるのです。
さらに、血流が悪いと必要な栄養素が細胞に行き渡らず、同時に無駄な老廃物や水分が細胞間に溜まった状態はすなわち「むくみ」として表れます。
そこで、定期的に滞った血液を押し流してあげることが症状緩和の近道となります。当院では、マッサージ・ＰＮＦ治療・整体で凝り固まった筋肉をほぐし、血行を促します。
冷え性・むくみチェック
□ 手足が冷たい
□ 冷たい飲み物をよく摂る
□ 同じ姿勢で過ごすことが多い
□ 肩こりがひどい
□ 顔色が悪いとよく言われる
□ 生理痛がある
□ 頭痛もちである
□ 汗をかきにくい
□ 運動不足である
□ 頻尿である
※ ３つ以上当てはまる方は冷え性・むくみがある可能性があります。早めに対策を取りましょう！
冷え性改善プログラム
