マッサージは強いほうが良いの??

2018/02/14 | カテゴリー:健康情報ブログ

先日、間違った認識をお持ちの患者様がいらっしゃいました。
もしかしたら多くの方が同じような認識をお持ちかもしれないと思い、
紹介をさせていただきます。

 

<マッサージの強さについて>
適切な刺激の強さは、気持ちいいくらいか、痛気持ちいいです。
特に重要なのは、終わった後に楽になることです。

 

ですから、「強ければ強いほど良い」と思っている方は間違った認識になります。
強く押すほど筋肉の損傷が起こり
→さらに筋肉が固くなる
→もっと強く押してほしい
の悪循環になります。
これでは一向に改善しません。

 

筋肉は、何層にも重なり合っています。
深い層の筋肉は、強く押しても変化が起こりません。
マッサージをしてもすぐにもどってしまう、
長年の凝り、張りが取れない、
頭痛や吐き気などがおこる、
方などは、この深い層の筋肉が固くなっていることが多いのです。

 

ですから当院では、深い層へ刺激を入れるための、
電気療法や鍼治療をして、根本的な施術を行っております。

 

上記のようなお悩みをお持ちの方は、
一度ご相談ください。

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